Vroeger kregen mensen met MS het advies om rust te houden om zo te voorkomen dat MS-klachten erger werden. Nu weten we dat bewegen voor iedereen belangrijk is en dat mensen met MS er juist voordeel bij hebben. Het maakt de klachten minder erg en zorgt dat je gemakkelijker kunt blijven bewegen.
Hieronder staan vragen over bewegen en MS. Klik op een vraag om het antwoord te lezen.
Kun je sporten als je MS hebt?
31 maart 2022
Kun je sporten met MS? Jazeker kan dat. Je moet alleen wel een sport zoeken waarbij je geen last hebt van je beperkingen.
Zijn er tips om thuis bewegingsoefeningen te doen?
31 maart 2022
Om een beetje in beweging te blijven thuis, doe ik thuis graag wat bewegingsoefeningen. Heeft u nog tips om thuis te kunnen oefenen?
Waarom voel ik spierpijn?
31 maart 2022
Hoe komt het dat ik spierpijn krijg na een schub en ik een branderig gevoel in mijn voeten en onderbenen voel. Wat is hier de oorzaak van?
Kan het kwaad om over je grenzen te gaan met sporten?
31 maart 2022
Mijn vraag is dus of het kwaad kan je grenzen over te gaan met sporten? Kan ik over mijn lichamelijke grenzen heen gaan? Verspil je zo je energie niet? Moet mijn lichaam te lang of te veel herstellen hiervan?
Zijn er tips om mijn evenwicht te verbeteren?
31 maart 2022
Heeft u nuttige tips om thuis te werken aan verbetering van mijn evenwicht en balans? Zelf sta ik elke dag 30 seconde op één been en dan de andere. Dat lukt beter met mijn ogen open dan dicht.
Krijg je na de diagnose MS meteen revalidatie?
31 maart 2022
Als je hebt gehoord dat je de diagnose MS hebt, of dat de neuroloog daar vrij zeker van is, waarom krijg je dan niet al eerder goede informatie over wat revalidatie is?
Headerfoto: Martin de Bouter