Vermoeidheid

Moeheid is een klacht die bij multiple sclerose kan horen. Hoge temperaturen kunnen sommige mensen met MS bijvoorbeeld snel moe maken. Anderen vinden het extra vermoeiend om in een drukke ruimte te zijn.

Luisteren naar wat je kunt en goed omgaan met de vermoeidheid is belangrijk. Daarom doen mensen met MS vaak een middagdutje. Na zo'n dutje hebben zij weer wat extra energie om de rest van de dag dingen te doen.

Mensen met MS kunnen door hun klachten soms minder gemakkelijk de dingen doen zoals zij vroeger gewend waren. Moe zijn is een klacht waar een heel grote groep mensen met MS last van heeft. Dit staat dan ook bovenaan het rijtje van soorten MS-klachten.

Hieronder staan wat tips en ideeën voor mensen die moe zijn door MS. Zo kan iemand zich ietsje minder moe voelen. De tips werken helaas niet altijd bij iedereen even goed, omdat MS bij iedere persoon anders is. Maar: alle kleine beetjes helpen.

Voor iemand die moe is, kosten kleine klusjes vaak al snel veel energie. Als jij af en toe iets doet voor je vader of moeder, heeft die weer energie over om iets leuks met je te doen.

Is je vader of moeder moe, maar wil je toch gezellig samen iets doen? Samen kan je dan rustige dingen doen, zoals een potje kaarten, naar muziek luisteren of elkaar knuffelen

"Soms ben ik iets aan het doen in huis, poetsen ofzo, en dan kan ik ineens in huilen uitbarsten om niks. Dit komt puur van vermoeidheid, want op dat moment is er niks aan de hand is waar ik verdrietig van zou kunnen worden."

Nessa vertelt: "Het is lastig dat je niet goed aan mij kunt zien dat ik moe ben. Dan snappen mensen vaak niet goed dat ik echt moe ben. Ook vind ik het vervelend dat ik door de moeheid sneller boos word."

Sharon zegt: 'Ik denk dat ik ‘nee’ zeggen nog wel het moeilijkste vind. In mijn hoofd kan ik zoveel meer dan dat mijn lijf door de vermoeidheid aankan.'

Heb je dit hoofdstuk goed doorgelezen? Dan weet je daar nu vast heel veel over vermoeidheid door MS. Om te kijken hoeveel je weet, kun je hier de Multiple Choice Quiz doen. Weet jij de juiste antwoorden op alle vragen? Succes!