Wat kan helpen als ik niet goed kan slapen?
Vraag: Regelmatig heb ik problemen met slapen. Ik kan dan echt de hele nacht wakker liggen. Van alles heb ik al geprobeerd; minder koffie of alcohol in de avond, slaappillen zoals Valeriaan, Melatonine of Magnesium. Niks helpt. Door het niet of slecht slapen voel ik mij echt vreselijk. Kunt u mij helpen?
